产后长痘痘了怎么办 尽量少吃辛辣

　　产妇长痘痘的原因：女性在孕期各类激素分泌都比较旺盛，宝宝出生后还要照顾宝宝，睡眠时间和质量就会明显下降，这是出现痘痘的注意原因。要是产妇出现产后抑郁的话，也会引发痘痘。要是女性在哺乳期的话，是不能够随意用药的。

图片来源于华盖

　　产妇该怎样护理长痘痘的皮肤：

　　1.产妇要多补水，这样才能使平衡肌肤水油分泌;

　　2.尽量少吃辛辣、冷饮等刺激性食物，肥肉也要少吃;

　　3.多喝白开水、蔬果，过程中要注意进食的时间和频率哦;

　　4.产妇要保证睡眠时间和质量，也可用温和天然的熏香等来舒缓情绪;

　　5.产妇要勤洗脸，化妆的妈妈更要将妆卸干净，过后使用温水洗脸;

　　6.产妇的三餐要做到营养均衡;

　　7.产妇可以做一些面膜，要是有时间的话，可以去美容院做保养;

　　8.要是日常饮食调理没有效果的话，可以口服维胺酯胶囊或多西环素，外可用维E乳膏涂抹。