胎儿发育

1、你应保证有充足的营养，但过量的食物无论对胎儿还是对孕妈妈都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正。所以，孕妈妈应注意合理的饮食，每周要测量1~2次体重，把体重控制在正常的增长范围内。

2、 如果体重增长过多，你就应根据医生的建议适当控制饮食，少吃含淀粉和脂肪的食物，多吃蛋白质、维生素含量高的食物，以免胎儿生长过大，造成分娩困难。

3、建议你每天吃5~6餐，还可以多吃一些养胃、易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候，可以根据自己的口味和具体情况添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃。

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本周胎儿在子宫中觉得有点拥挤，几乎要被宝宝占满了，胎儿已转成头向下的体位，准备娩出，所以他不能再像之前大幅度运动了。不过本周的胎宝宝还是挺爱动的，他可以炫耀一项新本领了——将头从一边转向另一边。摇头，闭眼，摇头，睁眼，也许他正沉浸在这个游戏里乐此不疲呢!不过，虽然他继续坚持练习睁眼、闭眼，但每天有90%～95%的时间是在睡眠中度过的。

他的各个器官继续发育完善，肺和胃肠功能已接近成熟，已经可以自由呼吸了，分泌消化液对他来说也是小case。。它的小身体出现了一块块的小肌肉，双腿可以又蹬又蹦的。

此时的胎儿，如果一旦娩出，在保温箱中成活率是比较高的。

现在的你要积极和他对话，这是一种积极有益的胎教手段。虽然宝宝听不懂内容，但他能够通过听觉听到父母的声音和语调，感受到你们的呼唤。用语言刺激他的听觉神经系统及其大脑，对宝宝大脑发育相当有益呢。

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胎宝宝的胎长约40cm，胎重约1800g。双顶径的平均值为8.17±0.65cm，腹围的平均值为26.20±2.33cm，股骨长为6.43±0.49cm。

他的皮下脂肪更加丰富，看起来已经是个漂亮的小娃娃了！此时胎宝宝的各个器官继续发育完善，内脏器官正在发育成熟，他的肺和胃肠功能已接近成熟了哦!如果宝宝是男孩，他的睾丸可能已经从腹腔进入阴囊，但是有的宝宝可能会在出生后当天才进入阴囊；如果是女孩，她的大阴唇明显的隆起，左右紧贴。这说明宝宝的生殖器发育接近成熟。

除此之外，胎儿已经长出一头的胎发了呢，不过头发稀少。但是你不用担心，胎儿出生后头发的浓密稀疏并不取决于这时候胎儿头发的密疏。他将来一定会有一头乌黑亮丽的头发的。另外胎儿的指甲已经长到了指尖，小脚趾甲也全部长出来了哦。

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