胎儿发育

1、本周营养原则为：食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐(食盐量应控制在6克/日以下)、低脂;注意晒太阳，可促进合成维生素，有利于钙的吸收。

2、这一段时间的饮食卫生尤其重要，因此随时都有可能分娩。如果因饮食不当造成你出现其他疾病，如肠炎、肝炎等，那么对于分娩来说，无疑是雪上加霜，会影响分娩和产后你及宝宝的健康!

3、这个时候，你的腹部会更加膨大，消化功能也继续减退，更加容易引起便秘。因此，孕你要多吃些玉米、蔬菜等含纤维多的食品。一些有补益作用的膳食也可以吃一些，以利于面对随时可能到来的分娩活动中的热量消耗。

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本周胎宝宝在努力发育他的免疫系统，以抵御出生后的感染，等他闯出妈妈肚皮，就能用强壮的体魄抵挡可恶的病菌了。

由于宝宝又长大很多，你会发现宝宝的动作越来越缓慢了，彷佛是一个皱巴巴的小老头。他胎动的次数也变少了，是他活动的空间变小的缘故，每小时他大概会动10次左右。宝宝能够自如的把头从一侧转向另一侧，眼睛时开时闭。

如果你是初产妇，那么这时胎宝宝头部大多已降临骨盆，紧压在子宫的颈口。而经产妇的胎儿入盆时间会较晚一些，有的产妇在分娩前胎儿才会入盆。

现在的胎宝宝已经较为成熟，对外界的刺激能够反应，大脑的脑干功能也相当的发达，已经具备离开母体自行生存的基本能力了呢。

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胎宝宝的胎长约43cm，胎重2300g，双顶径的平均值为8.61±0.63cm，腹围的平均值为27.99±2.55cm，股骨长为6.62±0.43cm。

他的头骨现在还很柔软，而且每块头骨之间还留有空间，这是为了在分娩时使头部能够顺利通过狭窄的产道。他的手指末端非常小，但指甲很锋利哦。

他现在可是正在为分娩做准备了，头已经转向下方，头部进入骨盆。不过还是会有3%-4%的胎儿臀部或腿会朝向子宫颈，也就是“臀先露”。不过医生有时会用“胎位倒转术”使胎儿恢复到正确的位置。所以各位妈妈也不必太过担心。但是需要提醒你的是，“胎位倒转术”最好在医院内进行，以便母子能得到密切监护。

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