排卵期体温

　　怎么从体温变化看排卵期?一般来说，排卵期只要一开始排卵，女性的基础体温便会上升。排卵的那一天就是体温从低温段升为高温段的那一天，刚好在那个转折点上。

　　正常排卵女性的基础体温，从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日为高温期，体温升高0.3-0.5℃，也持续两周。排卵一般发生在体温上升前或上升过程中。

　　卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

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　　排卵期体温有什么变化?排卵期体温呈高低两相变化，排卵的时候体温会升高。

　　当人体处于完全休息状态，排除精神及一切客观因素干扰时，测出的体温称基础体温。以早晨6-7点醒来尚未起床活动时测得体温最准确，基础体温可以比较准确地反映卵巢的排卵功能和相应的内分泌水平。

　　排卵前为卵泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36.6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3-0.5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1-2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线。在低温向高温过渡的时候，会出现一个极低温，出现极低温的这一天就是排卵日。

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　　女性排卵期体温是多少度呢?一般是在36.6度到37度之间。

　　女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化：在月经周期的前半期，体温的波动是在36.6度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间。如果体温上升说明已排卵，大约持续两周的高温期后，体温就会再度降低，然后就会到经期。如果怀孕了，基础体温就不会再下降。

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　　排卵期体温变化图可以反映出黄功能的情况。由于每个人的激素水平不同，可以出现双相型或单相型的体温变化。其中，排卵期体温的高温期持续时间，上升或下降的幅度等都是重要的参考指标。

　　1：正常排卵，低温期与高温期明显。

　　在没有怀孕的正常周期中，首先是低温期，排卵后受黄体分泌的孕酮(黄体激素)影响，温度升高。正常的14天左右黄体期后，黄体萎缩停止分泌孕酮(黄体激素)，孕酮减少到一定量以下后不再影响体温调节中枢，体温恢复到低温期。同时月经来潮。

　　2：无排卵，持续低温。

　　若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，也就没有孕酮(黄体激素)影响体温调节中枢，基础体温不会升高，体温将持续低温。

　　3：黄体素浓度不够，体温上升过慢

　　如果女性的基础体温上升缓慢的话，并且超过三天还没有达到36.9度以上的话，这个状况属于爬坡式”的基础体温，也是由于女性黄体功能产生的缓慢和不足的表现。

　　4：黄体功能不良，体温缓慢下降。

　　如果基础体温高温不足12天的话，就似乎是女性的黄体功能维持的时间不足，这往往是黄体功能低下的表现之一。

　　5：黄体不足，高温持续时间不足。

　　如果基础体温在高温期间体温高低不平的话，而且悬殊比较大，这种情况就是马鞍式”体温，也是黄体功能不足的表现。

　　建议备孕的女性朋友多了解一些相关的信息，这样就可以多关注自己的身体变化，从而保证排卵期正常，从而加大受孕几率。

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