每天花十分钟抚摸这些部位，能让宝宝变得更聪明！

刚出生的宝宝是多么小巧可爱，柔弱的小身子让人不由得发自内心的怜爱，生怕一不小心碰疼TA，却又忍不住会触摸TA的小手指和小脚丫。究竟，能不能多摸摸这些小宝贝呢？

让小编偷偷的告诉你，其实，适当对宝宝抚触按摩，不仅可以让父母和宝宝进行情感交流，给宝宝足够的安全感，还有利于宝宝身体健康的哦。

抚触按摩能对宝宝的皮肤产生刺激，放松其全身的肌肉，提高睡眠质量，帮助宝宝对食物的消化吸收，促进神经系统的发育，宝宝会变得更加聪明。

不过，给宝宝做抚触按摩可是有讲究的，爸爸妈妈们可要注意啦：

按摩前的准备工作

1、室内环境：最好保持在24℃-26℃的温度，给宝宝创造温暖、安静的愉悦氛围。

2、时间选择：在宝宝沐浴后或更换衣物时，不在饥饿或刚吃饱的时候按摩。

3、按摩前提：大人的双手要温暖，不留长手指甲、不佩戴首饰，避免划伤宝宝，倒一些婴儿润肤油在手中使双手足够润滑，开始轻轻按摩，再逐渐增加点力度，让宝宝慢慢适应。

4、患有高烧、骨折、皮肤感染等疾病的宝宝可不能按摩，若有其他情况，最好听取医生意见。

那么，我们又该从哪个部位开始给宝宝按摩呢？

按摩顺序六步骤：

步骤一：头脸部位

用力度最柔软的无名指指腹，由额头中心向两侧轻轻抚摸宝宝的前额，避开宝宝的眼睛，由鼻梁顶向鼻尖，再向鼻翼两侧滑行，最后在嘴巴周围绕一圈，轻抚脸颊，沿颚骨周围轻揉。如果宝宝觉得不舒服即可停止这个动作，改日再尝试。

效果：可以促进宝宝视觉系统的成熟和大脑发育。

步骤二：胸腹部位

双手从宝宝胸部的外下侧滑向上侧肩部，再由上而下反复轻抚；用整个手掌从宝宝的肋骨到盆骨轻轻按摩，指腹由上腹部向下腹部滑去，左右两边同时进行；绕开肚脐，用手在宝宝的腹部顺时针滑半圈。注意，当宝宝的脐痂还未脱落时，不要按摩腹部！

效果：可以使宝宝呼吸更顺畅，帮助排气、缓解便秘。

步骤三：上肢部位

大人的一只手轻握住宝宝的小手，微抬起TA的手臂，另外一只手从宝宝的肩膀到手腕轻轻按摩，然后是每一根小手指，打开宝宝的手掌和手指进行摩擦。

效果：手是重要感觉器官，多触摸调动宝宝的手，可直接刺激宝宝的大脑中枢神经，促进孩子脑细胞的发育，开发大脑，使宝宝越来越聪明。

步骤四：下肢部位

大人的一只手可以把宝宝的脚轻抬起，另外一只手从大腿根部到脚踝轻轻按摩，并用手掌抚摸宝宝的脚掌，从脚后跟到脚指头自下而上按摩。这时，要注意力度，不要过度刺激让宝宝大笑，大笑会让宝宝容易吸入过多空气而发生窒息的危险。

效果：下肢脚部有多个穴位，适度按摩可刺激宝宝大脑的中枢神经，增强宝宝抵抗力和协调能力，让肢体变得更加灵活。

步骤五：后背部位

让宝宝俯卧在大人腿上，,以脊椎骨为界，双手分别放在脊椎骨两侧位置，用手掌轻柔地从宝宝的脖子处到臀部自上而下按摩，刺激宝宝背部的穴位。

效果：宝宝的五脏六腑，在背部都有对应的位置，按摩宝宝的背部穴位，可增强宝宝的免疫力，并能起到安抚宝宝情绪的作用。

步骤六：臀部位

用手指腹轻捏按揉宝宝的臀部肌肉，要避开宝宝的肛门和皮肤发炎部位。

效果：舒缓臀部肌肉，拍寒气促消化，有助于宝宝发育。

注：按摩不需要太长时间，每个部位按摩三至四次即可，若宝宝感到不适，情绪反应有些激烈时，爸爸妈妈们就要马上停止按摩动作啦！

爸爸妈妈们，你们有经常给宝宝抚触按摩这几个部位吗？每天花十分钟的时间，让宝宝好好享受来自你的爱和抚触，更有益于宝宝的生长发育哦。