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怀孕15周

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胎儿身高大概有14cm,胎重为68g。双顶径的平均值为3.23±0.51cm,腹围的平均值为9.13±1.56cm,股骨长为1.74±0.58cm。

此时,胎宝宝开始长眉毛了,皮肤开始被胎毛覆盖,透过薄薄的皮肤可以看见胎儿的血管,能看出胎儿的腿比手长。

这时候宝宝的手指甲完全形成,指部的关节也开始运动了。你可以通过B超分辨孩子的性别了。现在可以明显的感到胎动,好好享受这一刻吧!

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怀孕15周,现在你的体重已经增长了1.7kg左右。本周你的骨盆已经装不下宝宝啦,他(她)会随着子宫一起逃出来,你的肚脐下会有明显的凸痕,大概肚脐下方7.6~10厘米的位置你会摸到宝宝的小房子。所以这个时候只要看一下肚子,就知道你怀孕了,也会发现原来的衣服裤子基本都穿不上了。

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1、唐氏筛查:这周你可以进行产检,医生通过检查来判断胎儿是否有先天性疾病。如果你是位35岁的妈妈,或者有过流产或死产的经验,那就更要仔细检查了。在本周你最好做一次唐氏筛查,以排除胎儿患唐氏综合症的可能。这是一种严重的先天缺陷病,一定要检查好。

2、检查母婴血型是否不合:这时的产检你需要检查一下母婴血型不合,如果你是O型血,而准爸不是O型,胎儿就可能产生ABO溶血病,不过这种情况多见于第一胎;另一种是Rh不合,是当你的血型为Rh阴性,准爸为Rh阳性,这样在分娩时你的血液会对胎宝宝的血液产生抗体,就会有危险了。

3、保护口腔:怀孕后身体内分泌发生改变,你的牙龈可能会有充血或出血的状况。如果当时饮食结构不当,或没有及时刷牙都可能会引发牙周炎。不要小看这种情况,有资料表明,在发生流产、早产的孕妇中,牙周炎的发病率是最高的。所以一定要注意口腔卫生,及时医治牙病。

4、尿频、爱出汗:现在的你晚上可能开始起来小便了,而且频率很大,这是因为胎儿代谢物增多,肾脏产生负担。这时千万别不敢喝水,补充水分非常重要,为了胎宝宝就多上几次厕所嘛!而且由于你皮肤内血流增加,所以你常会感到发热,会爱出汗,你可以每天多洗几个温水澡,既保证卫生又可及时排汗。

5、适当补锌:现在的你担负着自己和胎儿两个人的营养,所以缺锌的情况比较普遍。缺锌会让你食欲减退,消化和吸收功能不良,所以多吃点含锌的食物,像生蚝、牡蛎、芝麻、赤贝等,尤其是生蚝中锌的含量最高。

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推荐食谱一:三色炒虾仁

食材:虾500g、红黄绿彩椒各一个、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺。

做法:

1、将彩椒洗干净,切成小丁。

2、虾清洗干净,用水煮熟,剥出虾仁,去掉虾线。

3、加1小勺盐、1小勺白酒拌匀,腌制15分钟,腌制好的虾仁加入2小勺淀粉抓拌均匀。

4、起锅加入少许油,将三色彩椒丁下锅炒至断生。

5、加入少许盐等调味料,然后加入事先腌好的虾仁,翻炒至熟,即可关火。

功效:三色炒虾仁尤其适合孕妈妈们食用,肉质松软,易消化,是孕妈们补身子的佳品。

推荐食谱二:五彩炒豌豆

食材:荷兰豆适量、胡萝卜适量、黄瓜适量、豆腐干适量、香菇适量、彩椒适量、食盐少许、香油少许、淀粉少许。

做法:

1、香菇泡发

2、准备好豌豆。

3、香菇切丁。

4、青瓜、胡萝卜切成小丁。

5、彩椒切成小丁。

6、浇一小锅开水,将豌豆倒入焯一分钟后捞出。锅热倒油,下胡萝卜丁和香菇丁炒匀,倒入少许香菇水,焖煮2分钟。

7、之后倒入焯好的豌豆、黄瓜丁、彩椒丁和豆干丁,调少许盐炒匀。

功效:五彩炒豌豆色彩香艳,有利于促进食欲。而且豌豆蛋白质丰富,对孕妈来说是很好的蔬菜。

推荐食谱三:缤纷红薯粥

食材:白米30g、红薯半个

做法:

1、大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。

2、红薯洗净后削去外皮切成薄片。

3、放入蒸锅中蒸至熟透。

4、将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。

5、红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。

功效:红薯有助于调养肠胃,红薯粥更是可以作为辅食给宝宝尝试。红薯粥还有增强免疫力的功效。

推荐食谱四:姜汁藕片

食材:藕1节、食盐适量、醋适量、姜适量、生抽适量、耗油适量、植物油适量、麻油适量、白糖适量

做法:

1、将藕洗净去皮,切片,姜去皮,切成末。

2、碗内放入醋、生抽、蚝油、糖、麻油,调成汁待用。

3、锅内加清水烧沸,将藕烫一下,捞入碗中。

4、加姜末、精盐拌匀,捞出来凉2分钟。

5、再装入盘内,然后浇上对好的汁即成。

功效:藕最能补养心脏和脾脏,预防贫血,协助肝脏的运动。而加入姜汁,让这道菜更加清新。

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怀孕15周,这周你需要进行产检,下次产检的时间在孕16周。有的项目是必须在怀孕中期进行的,孕妈妈可千万别错过了时间。这周我们来了解孕中期产检的其中一个项目hCG检查唐氏儿。

hCG(唐氏)作用

第二孕期唐氏筛查,是高龄产妇的例行性检查,会检查孕妈妈血中的甲型胎儿蛋白(AFP)和人类绒毛膜性腺激素(hCG)浓度,再加上孕妈妈年龄来评估可能怀有唐氏宝宝的概率。这项筛查和第一孕期筛查相同点是,都在评估可能怀有唐氏儿的概率及风险,第二孕期的筛查结果约需要等待2周。做该检查的最佳时间是在孕15-20周。

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宝宝在本周发生的最大的事情就是他(她)开始在子宫中打嗝了,这是胎儿开始呼吸的前兆,胎儿的听觉等也变得越来月灵敏了。现在,给胎宝宝进行音乐胎教能收到非常不错的胎教效果。

音乐是给胎儿的另一种语言,让胎儿在你的体内就接受音乐的熏陶,不但可以促进胎儿的大脑发育,可尽早开发他的音乐潜能,对其性格培养也有重要作用。实践证明,受过音乐胎教的胎儿,出生后喜欢音乐,反应灵敏,性格开朗,智商较高。

音乐胎教的具体方法:无论是休息还是做家务时,你都可以打开音乐,每天多次欣赏音乐名曲,如《春江花月夜》、《平沙落雁》、《雨打芭蕉》等,使自己处于优雅的音乐环境中。在听的过程中,可随着音乐的起伏时而浮想翩翩,时而沉浸在一江春水的妙境,时而徜徉在芭蕉绿雨的幽谷,如醉如痴,遐想悠悠。

你还可以每天哼唱几首曲子,最好选择抒情歌曲或轻歌,也可唱些小宝宝,快睡觉”之类的摇篮曲,唱的时候要保持心情舒畅,富于感情,如同宝宝就在面前,可以充分把心底的愉悦传递给胎儿。经常聆听父母的歌声,会使胎儿精神安定,母与子心音谐振,为出生后形成豁达开朗的性格打下良好的心理基础。

音乐胎教小提示:胎儿内耳一部分的耳蜗从孕妈妈怀孕第20周起开始发育,其成熟过程在婴儿出生后30多天内仍在继续进行。由于孕15周胎儿的耳蜗还没发育,极易遭受噪声损害,对2000赫兹以上的高音尤为敏感,所以胎教磁带中若出现2000赫兹以上高音时,很大可能会损害胎儿的听力。而且一些悲壮、激烈、亢奋的乐段也会影响胎儿的正常发育。因此选择胎教音乐时一定要注意频响范围,不要让乐意变成噪声。

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这一周,孕妈妈们一起来学习孕期发烧的保健护理小知识。发烧和感冒总是让孕妈妈担心不已,害怕会影响胎儿发育,而且不能随便吃药。孕妈妈孕期发烧应该引起重视,找到引起发烧的病因,对症治疗,平时要注意加强身体锻炼。

1、孕期发烧病因:

和一般人一样,孕妇发烧常见的原因包括感染、中暑(环境温度过高)、自体免疫疾病(红般性狼疮)、肿瘤、药物……对孕妇而言,感染仍是最常见的发烧原因,其中属病毒感染所引起的感冒最为常见。

2、孕期发烧症状:

当病原体侵入人体产生病变后,均可引起发热。一般情况下,正常人的体温若高于37℃,即可称为发烧,但是,准妈妈的体温会略高于常人0.5℃,所以当准妈妈的体温上升至37.5℃以上,就必须考虑是否有发烧的可能了;若是体温超过38.5℃时,就必须特别注意,并且小心处理。

(1)感冒或者流感:若准妈妈表现为头痛发热、咳嗽、疲劳无力、肌肉酸痛、食欲不振等,很有可能就是感冒;如果没有高热(38.5℃以上的高热),这对宝宝影响不大。流行性感冒的诊断,需要看最近本地是否有流感流行,痊愈需要的时间比较长,高烧退了之后,很多准妈妈还在1周甚至更长的时间里有身体疲倦无力的感觉。

(2)皮疹或者风疹:准妈妈在发热的第一天或第二天出现皮疹,一天内皮疹从面部开始,按躯干、四肢的顺序迅速遍及全身,但手掌、足底大多没有皮疹。皮疹起初呈细点状淡红色斑疹,斑丘疹或丘疹。躯干尤其是背部皮疹分布均匀密集,其他部位稀疏。

(3)特殊非传染疾病:除了由类似流感病原体引起的发烧之外,其他物质引起的非感染性疾病也很常见,如红斑狼疮等。对于发烧,准妈妈切不可盲目降温,应及时去医院接受诊查,查出病因最重要。

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