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产后为什么会健忘 主要有5因素

时间:2017-08-12 10:00 作者:起跑线小编 点击:
导读:人们常说,生个孩子傻三年。相信很多有经验的妈妈都体验过了,生完宝宝之后,自己开始就变得健忘起来,经常出门忘记要带的东西,做着一件事忘记另一件事......为什么生完孩子的妈妈会变“傻”了呢?

  生完宝宝后,人开始变得健忘,时常恍恍惚惚的,不知道自己要干吗,这种感觉非常的糟糕,更糟糕的是,当周围的人无法理解这种感受和改变时,如婆婆、老公,就会给生活带来许许多多的麻烦。那么,是什么造成妈妈有这种变化的呢?我们一起来看看。

产后为什么会健忘
图片来源于华盖

  1、陌生领域

  照顾小婴儿不是一件容易的事情,对于大多数新妈妈来说是一个陌生的领域。如果不是非常熟练,很容易顾此失彼。如,给宝贝配奶粉,如果没有养成默念的习惯,万一在放奶粉时旁边有事打岔就会忘了已经放了几勺奶粉等等。只有慢慢熟练之后,照顾宝贝才会越来越得心应手,也才不会疏忽。

  2、注意力过于专一

  妈咪在怀孕或生产后时,注意力全都放到了宝宝身上,对于新的信息、人际交往、工作专业等方面往往感到陌生、无所适从,而心里的焦虑更加加剧了健忘、放缓了反应速度。

  3、家务事增多

  当家里有了一个小宝宝时,家务事的数量以倍数的增长。给宝宝喂奶、做清洁工作、煮下奶汤等等,而且还有可能因为家庭成员之间照顾宝宝的方法不一致而造成的矛盾,这些纠缠在一起最后让新妈妈感觉事情乱成一团,总是难免有所疏忽。

产后为什么会健忘
图片来源于华盖

  4、睡眠

  在孕期,很多准妈就已出现了睡眠问题,而在产后,半夜起来给宝宝喂奶、换尿布,以及家务事的突然增多更是挤占了新妈咪的睡眠时间。很多新妈咪在坐完月子后每天平均睡眠时间只有五六个小时。睡眠时间的减少,头脑的疲乏会严重影响记忆力。但这是暂时的。随着宝宝生活习惯得到调整,新妈咪照顾宝宝的技术越来越熟练,睡眠时间也会相应增加,因为缺乏睡眠而导致的健忘也会得到缓解。

  5、激素

  有专家通过研究表明,孕妇和产妇经常出现各种大脑症状:健忘、注意力难以集中、疲劳、协调性降低等。这些都是由于激素变化引起的自然现象,通常也都是良性的。

  在怀孕后三个月时,激素孕酮稳步上升,甲状腺水平也开始下降,这种组合会导致孕妈健忘,注意力难以集中,思想处理能力放慢,甚至出现头晕现象。到了孕晚期,孕激素的影响开始显著减少,但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女性的大脑出现“临时记忆”问题。她们会变得很难回顾最近发生的事件,以及反省自己的情绪变化。

  不过专家也解释说,不是每个人都会经历这样的症状,当类似症状发生的时候,其影响也由于各人体质和性格不同而表现不同。甚至同一名女性,两次怀孕都会有不同的症状表现。而且很难说这种症状会持续多久,并不一定是三年或半年,这种症状也可能不只在孕期发生,而是妈咪自身的改变。

关键字:健忘

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