备孕期大姨妈光临 还要吃叶酸吗

图片来源于华盖

　　案例再现

　　胡女士是今年年初结的婚，两口子打算年底要个孩子。这不，两人还在为优生做准备呢!胡女士知道孕前两夫妻都需补充叶酸，但是若大姨妈来了，那么还能继续服用叶酸吗?要是经期吃了叶酸，对月事会有什么影响吗?

图片来源于华盖

　　专家意见

　　叶酸是维生素B的一种，在日常饮食中也会含有这种营养素，所以在经期内，备孕女性也可以照常服食孕妇叶酸，维持体内的叶酸水平。

　　虽然有人怀疑叶酸会影响经期，导致月经不调，但这并没有研究证实。通常吃叶酸的女性已经迈入准备怀孕的阶段，会给自己一定的心理期待和暗示，而心理作用对经期影响很大。因此，胡女士可以安心服用叶酸片，不必过分的忧虑。