虽然说怀孕期间需要补充维生素要多吃蔬果,但是有很多的水果并不建议孕前和孕中的女性朋友食用,那么备孕期应少吃的水果呢,小编这次就跟大家科普一下相关的知识。
1、荔枝
荔枝是温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火,因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外,荔枝含有丰富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃,以免加重阴虚或阳亢。
备孕期应少吃的水果
2、山楂
山楂酸性甜可口,是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。
3、杏
杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有大量的营养物质:丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物,而且又滑胎的作用,所以孕妈妈们还是得慎食。
4、桃
桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。
桃的营养很丰富,适量的吃对孕妈妈还是有好处的,建议每次吃1个。
备孕期应少吃的水果
5、芒果
根据中医食疗分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品,可以很好的抑制孕早期的孕吐症状,和防治孕妈妈便秘。不过,芒果中也含有容易致敏的成分,因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。
医生建议:备孕期要注意饮食调理,切记要补叶酸和参杞红复配做孕前调理。
结语:
以上就是我跟大家科普的备孕期应少吃的水果的相关内容,备孕期间有很多的注意事项,不管是男是女都需十分注意,最后小编祝愿大家都能顺利孕育出健康的宝宝。