少女的担心 两个月没来月经怎么回事

　　因为生活环境，工作压力增大，月经总是不规律，容易导致月经不调，正常是一个月来一次月经，有些人两个月没来月经怎么回事?下面我们去了解一下这方面的问题。

　　两个月没来月经怎么回事

　　情绪影响月经不调：

　　长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。因此，我们要注意缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，同时多食用一些有减压作用的菜肴如香蕉、火腿、玉米、西红柿等。

　　宫寒：

　　女经期受寒，可引起月经量过少，甚至闭经。故而我们要注意防寒避湿，避免淋雨，同时注意保暖，再者多吃大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜，这些食物对此种情况引起的月经不调有一定作用。

　　便秘

　　便秘可能会引起女性月经紊乱。每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的好食物，香蕉也能起到促进排便的作用。

　　两个月没来月经怎么回事

　　女孩子月经不调，严重者的话很容易导致不孕不育症的，两个月没来月经怎么回事，阅读完后相信已经有所了解，为解答广大网友在生活中的更多疑问，我们整理了最专业的生活知识。