哺乳

母乳的味道带有淡淡的甜味。但是放在冰箱里之后，会变得很腥，不过宝宝还是比较喜欢这种腥味的，所以并不会影响宝宝进食。

为什么母乳是甜的呢？这就需要了解到乳汁的成分了。母乳的成分包括：乳清蛋白、乳铁蛋白、核苷酸、ARA（又叫花生四烯酸，是一种多元不饱和脂肪酸）、DHA、低聚糖、益生元。每100g母乳中含有乳糖7g，而每100g牛乳中含有乳糖4.8g，可见母乳的含糖高于牛乳，也因此有了淡淡的甜味。乳糖对于婴儿大脑的发育可是很重要的。母乳中含有的多种低聚糖也是甜味的来源。因此正常的母乳的味道是微甜的，如果出现过甜的现象，则需要去医院检查糖代谢是否正常了。

那么为什么母乳放冰箱之后会变腥呢，这个主要是因为母乳中含有的乳清蛋白和乳铁蛋白，这些蛋白在冷藏之后会产生腥味，这个也是正常的，微微的腥味宝宝也是可以接受的。但是加热母乳的时候一定不能用太热的水，要用温水慢慢的温热，这样才不破坏母乳的营养。

需要注意的是，如果乳汁带了点咸咸的味道，那么很可能是乳腺管发炎了，不需要过于紧张，但是一定要通过科学正当的方式疏通乳腺，否则一旦引起乳腺炎会影响乳汁分泌，将不利于哺乳。

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在给新生儿哺乳时最好采用坐姿。母亲可以选择一个有靠背的椅子，还可事先准备好一个小板凳。哺乳时可以将喂奶一侧的脚踩在小板凳上以便抬高大腿，这将使你可以不费力地抬高孩子的头部，让他很容易地靠近母亲的乳房。把婴儿放在腿上，让婴儿头枕着妈妈胳膊的内侧，用手腕托着后背。妈妈用手托起乳房，先挤去几滴宿乳。妈妈用乳头刺激婴儿口周皮肤，待婴儿张开嘴时，把乳头和部分乳晕送入婴儿口中。让婴儿充分含住乳头。用手指按压乳房，这样既容易吸吮，又不会压迫婴儿鼻子。

当婴儿吸得差不多时，妈妈可用拇指和中指轻轻挟一下两侧的脸蛋。给婴儿喂完，把婴儿身体直立，头靠在妈妈的肩上，轻拍和抚摩后背，以排出吞入的空气。

孩子一次吃奶时间以20分钟左右为宜，最好不要超过30分钟。那种让孩子叼着奶头睡的方式是有害的，是不可取的。

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婴儿躺着喂奶好吗？如非必要，并不建议让婴儿躺着吃奶。因为如果妈妈躺着给婴儿喂奶的话，乳房容易堵住婴儿的口与鼻，会导致婴儿无法正常吸食，严重甚至会致使婴儿窒息，生命危险。

1、容易导致婴儿吐奶

很多妈妈喜欢躺着给婴儿喂奶，特别是晚上这种姿势觉得比较方便，但是躺着给婴儿喂奶很容易导致婴儿吐奶。因为刚出生的婴儿的胃和成人的不同。成人的胃是鱼钩状的，胃上部有个泡状胃底，随食物进入胃里的空气积存在胃底不会引起呕吐。而婴儿的的胃呈水平位，入口也较成人的松，如果躺着喂奶，空气就进入胃里，容易引起婴儿吐奶、腹胀，严重时，吐的奶容易反吸到气管里引起窒息。

有时，婴儿也会因妈妈睡着被挤压在双乳间而引起窒息。所以给婴儿喂奶一定要使婴儿的头部略高，并且吃完后拍拍背，让胃里的空气排出。

给婴儿喂奶的时候应该要保持大约45度的角度，以此来避免躺着给婴儿喂食的时候会有呛奶以及吞咽上的问题出现。并且有些妈妈可能会因为腰不是很好或者是由于刚刚做完产后手术，不是很方便，可是为了婴儿的健康安全，还是应该努力的保持45度角，使您的体位能够确保仰卧的角度，以此来避免躺着给婴儿喂奶的时候会有吞咽上的问题出现。

2、易诱发中耳炎

从耳科方面来讲，躺着给婴儿喂奶也并不是很好。由于婴儿的咽鼓管比较平、较宽并且也较粗，如妈妈们经常躺着给婴儿喂奶的话，乳液就会很容易的通过咽鼓管流入中耳，从而致使感染，引发中耳炎。而中耳炎对于婴儿的听力杀伤力是很大的，如是较为严重的慢性化脓性中耳炎还有可能会造成婴儿耳聋的现象。

3、影响面部发育

如果婴儿习惯躺着喝奶的话，下颌就会长期过度前伸，就有可能造成“地包天”的情形，会影响到婴儿面部发育。

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乳汁淤积症又称为乳腺囊肿，是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳内积存而成，临床上主要表现是乳内肿物，常被误诊为乳腺肿瘤。

引起乳腺囊肿的原因有很多。哺乳期如曾患乳腺增生症、炎症或肿瘤压迫，可造成乳腺的一个腺叶或小叶导管堵塞，使乳汁积聚在导管内而形成乳腺囊肿。也可因哺乳习惯不良，乳汁瘀滞于导管内，致使导管扩张形成囊肿，细菌侵入，继发感染，导致急性乳腺炎或乳腺脓肿。

如无细菌侵入感染，囊肿可长久地存在于乳腺中。哺乳期因乳腺肿胀，肿块不易被发现，往往在断奶后才可清楚扪及。囊肿呈圆形或卵圆形，表面光滑，可以推动，多数为单侧、单个囊肿，可有轻微压痛，触之可有囊性感。早期囊肿内为稀薄的乳汁，以后由于囊肿长期存留，乳汁中水分被吸收使乳汁浓缩为乳白色黏稠物，如炼乳。偶可为凝乳块，甚至像奶粉一样呈固体状态。

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妈妈如果在哺乳期感冒了，如果没有服用药物，症状也不严重的话，是可以给宝宝喂奶的。因为刚出生不久的宝宝自身带有一定的免疫力，不用过分担心会将感冒传染给宝宝而不敢喂奶。另外，妈妈感冒时其实早已经通过接触把病原带给了宝宝，即使马上停止哺乳宝宝也会被感染的。这时如果坚持喂奶，反而会让宝宝从母乳中得到相应的抗病抗体，增强了抵抗力。

如果妈妈在感冒的时候没有发烧，可以多喝水，多吃清淡容易消化的食物，服用感冒冲剂等。这个时候，爸爸应该主动承担起照顾宝宝的责任，让妈妈能够多抽点时间睡觉休息，让身体尽快恢复。需要注意的是，由于妈妈在喂奶的时候跟宝宝的距离很近，如果咳嗽剧烈或者打喷嚏，妈妈可以选择戴上口罩。

妈妈病情较重的时候，应该要到医院就诊，不能乱吃药，要按照医生处方，以防止某些药物进入母乳而影响宝宝。感冒发高烧期间可以暂停母乳1—2天，在停止喂养期间，要注意把乳汁吸出，以保证母乳能够继续分泌。

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乙肝妈妈可以进行母乳喂养。据研究表明，乙肝妈妈母乳喂养与人工喂养的婴儿发生乙肝病毒感染的比例相当。即使妈妈患有“大三阳”、“小三阳”，但是肝功能良好，且宝宝出生24小时内已经注射了乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，母乳喂养对于宝宝来说也是利大于弊的。比如“大三阳”的妈妈哺乳前，洗净双手，避免口对口地给宝宝喂食，也是可行的。但如果婴儿口内有溃疡，则不能进行母乳喂养。

乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的一种世界性疾病。发展中国家发病率高，据统计，全世界乙肝病毒表面抗原阳性约3.5亿,其中我国约占1.2亿。而且在我国有接近1/4的乙肝是通过母婴传播引起，因此长期以来人们普遍认为乙肝妈妈不能母乳喂养宝宝。但是我们知道，母乳是婴儿最理想的营养食品和饮料，含有婴儿4－6月生长发育所需的全部营养要素，并适合婴儿肠胃的消化和吸收。

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由于每位妈咪的奶水营养素含量会有所区别，在出现奶水长时间比较稀的情况下，要先确认是否由疾病因素引起的，如果确诊疾病最好在诊治后结合医生的意见进行哺乳。如果由情绪因素引起的奶水稀的话，妈咪为了自身健康和宝宝的生长发育，可要做好自身调节。对于一般情况下的奶水稀，只要做好饮食调节，在很大程度上就能改变：

1、在哺乳时期，妈咪可以合理增加各种营养素的供给量，特别是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，同时要注意各营养素之间的合适比例，如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。

其中，蛋白质摄入量每天控制在80g左右，可以从瘦肉、鸡蛋、猪蹄、乳类及乳制品中摄取。脂肪控制在166g左右，可以从大豆油、核桃油、肉类等食物中获取。碳水化合物控制在350g左右，可以从大米、红薯、马铃薯、蕃薯、豆类、葡萄、桃等食物中获取。

2、注意钙和维生素D的摄入。如果妈咪体内缺钙，在奶水稀的情况下，身体为了保证奶水中钙含量的恒定，就会从妈咪本身的骨钙中吸取，会造成妈咪骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。因此，在日常生活中，妈咪可以多喝钙质比较高的汤水、多晒太阳。

3、补充水溶性纤维素。不少妈咪饮食中缺少维生素B1、B2、C等水溶性纤维素，改变了奶水中的营养成分，因此妈咪膳食中要注意合理补充。其中，常见的水溶性纤维素食物主要有大麦、豆类、胡萝卜、柑橘等。

4、一项对中国妈咪奶水调查显示，除钙含量低，脂肪含量、锌和DHA含量偏少，应适量增加食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等，促进宝贝脑发育及视网膜的形成，提高免疫力。

5、尽量不要偏食。特别是对于素食妈咪，体内营养素不够全面，影响奶水的合成及营养成分。所以妈咪在哺乳期间要注意综合营养的吸收，要记住自己不少一个人在吃，更为了宝宝。

6、挤掉前奶。一些妈咪由于前奶比较多，所以宝宝总是喝不到营养成分比较高的奶。这时可以先挤掉部分前奶，保证宝宝能喝到充足的奶水。但也要注意，前奶含有比较高的水分，所以前奶喂养时，宝宝不需要额外喝水，所以一般不建议挤掉，可以增加宝宝的吮吸时间。

7、妈咪在哺乳时要让宝宝吃够。不要有时间限制或者频繁换乳房，这样才能让宝宝均衡地吃到前奶和后奶，保证全面的营养。

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乳头皲裂是一种乳房浅表性溃疡疾病，通常表现为乳头发红、有裂口甚至出血、流脓的症状，可带来程度不一的疼痛感。乳头皲裂按照发生的时间不同，可分为哺乳期乳头皲裂和非哺乳期乳头皲裂。其中，哺乳因素是乳头皲裂发生的最主要因素。

哺乳期乳头皲裂主要发生在哺乳的第一周，一般新妈咪发生乳头皲裂多于经产妈咪。可因妈咪喂养姿势不正确、哺乳时间过长，娇嫩的乳头皮肤经不起宝宝吸吮，导致乳头皮肤破坏而引起皲裂。此外，乳汁分泌过多，乳头长期处于潮湿状态、宝宝咬破乳头、妈咪乳头内陷等原因也可导致乳头皲裂。

乳头皲裂情况较轻的妈咪可出现乳头表面出现裂口，局部渗液渗血的症状，如果没有及时处理的话可反复发作，造成小溃疡，在哺乳时会有非常疼痛的感觉。乳头皲裂严重的妈咪，可出现乳头流血、流脓水、结黄痂的症状，当宝宝吮吸时，会觉得乳头发生锐痛，如果裂口长期存在，可导致乳头炎症。

非哺乳期乳头皲裂是指排除哺乳因素外的乳房皲裂，主要由于乳房皮肤干燥、乳头炎、性生活中乳头常被吸吮而造成。此外，非哺乳期乳头皲裂也可能是莲蓬乳的症状，莲蓬乳是指女性因蝇蛆咬噬而引起的乳房溃烂，乳头皲裂且乳头内部布满黑色的东西，状如莲蓬，主要发生在非洲且发生的概率比较小。非哺乳期发生的概率非常小，女性在日常生活中做好乳房保健即可。

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女性到了成熟阶段，乳头会凸起在外，表现为均匀的圆柱状。乳头直径约为6~8mm，高约为7~9mm。未婚未育女性的乳头一般都比较小，只有在怀孕后，乳头受到体内雌激素与孕激素的影响，乳腺小泡与乳腺管增殖，乳头渐渐变大，这也方便哺乳。

在哺乳期，由于宝宝的长期吮吸、扯拉，妈咪的乳头变得更大，一般可出现乳头变粗、变高、过粗合并过高三种情况。部分女性也可因遗传因素而出现乳头比平均范围大的情况。

乳头大不仅影响到乳房外观，还可对哺乳造成影响。部分妈咪乳头大，无法将整个乳头放入宝宝口中，乳头导致乳头出现裂口，由乳头皲裂而造成乳头炎的情况。

在哺乳期过后，部分妈咪想让自己的乳头恢复到孕前大小或方便二胎哺乳，选择乳头缩小术。

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奶水越来越少怎么办？妈妈们的奶水越来越少，是由很多原因造成的。因此，为了能够保证宝宝吃到充足的母乳，妈妈们要耐心查找缘由，然后对症处理。

1、妈妈注意饮食营养

有的妈妈因为觉得自己产后身材走样，急于想减肥瘦身就开始节食。要知道乳汁的多少，与妈妈自身摄入的饮食量是否充足有关，妈妈吃得少，自然就无法分泌充足的奶水了。所以妈妈们要为了宝宝的健康成长多吃一点，瘦身的话等到宝宝断奶后再开始也不迟。

2、采用混合喂养时应注意采取补授法，每次喂食奶粉前，先哺喂母乳，母乳吃空后，再添加少量奶粉。

3、注意营养均衡，坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，进食适量的液体。在哺乳期间，不要急于减轻体重。不要食用能抑制乳汁分泌的食物，如：麦芽水、韭菜、人参等。

4、保持平和的心态，乐观、愉快。 调节好生活和工作节奏，注意休息，保证充足的睡眠。

5、如果生病，用药一定要请教医生，有些药物会减少泌乳。

6、可以请教中医，根据你的具体情况，服用些具有通乳作用的药物，如通草、王不留行等。

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