来经前一个星期,少食用生冷食物,月经来时,可适量吃一些酸类食物,或是喝一杯开水泡的红糖水。减少劳累,保持心情舒畅:月经来时,要多注意休息,不要让自己劳累。因为人的心情好坏和压力大小都会影响月经的正常,所以女性月经期要尽量保持乐观心情。若是内分泌失调导致月经量少者,可到妇科医院检查,找出病因,在医生的指导下服用药物,治疗病症。月经过少可导致头痛,色斑等,若长期不治疗,可能引起妇科炎症,女性朋友不能忽视。
你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,你的情况考虑的月经不调了,月经不调有很多种因素引起的,和你的情绪,贪凉食,生活不规律,一些妇科疾病也有关系。比如,附件炎,子宫内膜炎,盆腔炎等等都有关系,还是建议你到正规医院检查一下。根据检查结果,对症下药。祝你健康。
你好,这是月经不调的症状。引起月经不调的原因有很多,如内分泌紊乱、妇科炎症和子宫肌瘤等。建议到医院做一下妇科的常规检查,确定病因还进行调理。如果是因为内分泌紊乱最好用中药进行调理,日常生活中也要多注意休息,别吃生冷带刺激性的食物。若是妇科炎症或子宫肌瘤就一定要配合医生好好进行治疗,同时也要多注意阴部的卫生!