孕期喝豆浆好不好呢？有没有宝妈喝过啊？

我每天都会喝自己榨的豆浆，我看到有人说孕期喝豆浆，宝宝皮肤会好。

应该是可以的，但是需要监测血糖情况。喝豆浆对胎儿没有影响的。

你好，孕期喝豆浆主要是补充蛋白质。含钙高的食物，如骨头汤，奶制品等也要注意维生素D的补充，可以多吃鱼肝油、沙丁鱼等，含铁丰富的食物，如肝脏、菠菜、枣、橘子等。同时还要吃一些促进铁吸收的食物，如西红柿、酸枣等。含锌丰富的食物，如面粉、豆腐等大豆制品，适量吃动物性食物如瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋。